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李鸣精神分析120讲:第101讲依恋学说初解(一)笔记

发布于:2021-11-23 作者:起源心理 阅读:67
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标题:李鸣精神分析120讲 · 101讲依恋学说初解(一)笔记

日期:2021.11.28

整理:俞爱武



依恋学说:是精分第三次冲击的人际学派

第一讲

依恋在动力学的位置,依恋理论的主要观点(人终生寻找强壮智慧的人建立安全感的基本特征),关系流派、特征,靠近智慧强壮的人,建立安全感(主观和客观世界的吻合度)。童年依恋不良、成年依恋受阻。重点,6一18个月的关健期

依恋的概论:

一、好治疗师和好的父母一样,做三点

1、促进成长

2、纠正偏差(修复创伤)

3、言传身教

二、强调早年真实的互动是塑造人也是改变人的、三点

一、不能用语言清晰表达,非语言的真实的互动,这种真实的互动是在潜意识层面的。把童年和成年联系起来,把他人和自己心目中的重要客体联系起来。(客体关系讲部分精神性幻想)

1、唤起

活生生的出现你和她的互动中间

你是婴儿,她是当年强壮智慧的人,你会依赖她

2、活现

你会回到童年,她会回到你童年的某某

3、具身

6到18个形成了情感体验

早年和一个人产生的情感体验

成年在生活中找到吻合的人和事再次出现

唤起、活现、貝身 所以这是真实的互动

二、改变体验:需要改变早年的认识,改变自我对体验的态度,态度改变,自我改变

1、心智化:改变对体验的态度就能改变体验

例子:对环境的认知(焦虑),要改变对环境的视角(我怎么会焦虑的呢)、要在焦虑外面看、对认知进行认知(原认知),反思、改变了对体验的态度

从认知走出来,观察认知叫做原认知,如果从原认知走出来观寮原认知,对原认知的认知叫觉知,叫做觉察。(正念)

是谁在问我为什么会焦虑?(从我走出来了)

2、觉察

你在看谁?谁在看你?无我状态。

不是过去羁绊了你,就是将来羁绊了你,如果讲课的人不是我,我不会考虑她的过去和未来,如果讲课的是我,我不会去问的,自我会淡化。

三、治疗关系是治疗师和来访真实的互动

仿佛你就是她早年的父母来纠正她早年的父母没有做到位的地方。




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标签: #精神分析 #课程笔记 #依恋理论

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