分析心理学:中年危机与自性化

2018-11-19 19:17:40 329

来源:人人江湖

原标:苏黎士ISAP研学第二天简报----中年危机与自性化

中年危机与自性化

我们是谁,我们要往哪里去

我们有很多愿景,可是我们能让生活精准到什么程度呢?

我们中的大多数从事着表面很好的工作,但是我们时常觉得很沉重,压抑,悲伤,无奈。但是每个人脸上都没有表情,情绪不知道跑到哪里去了。

我们的意识只能到达我们能懂的地方

大部分时候我们是不自由的,我们无法知道自己很多的部分。

在人生的某一刻,我们来到人生的转折点,面对中年危机,我们如何把态度调整到不是被动接受,而是改为主动接受这个转折,是个需要探讨的课题。

在我们的梦中会常常出现很多意象,也许在我们的内在视觉中,我们会走过了一个廊道,也许就走到了山里面,或者在海洋,沙漠,森林,来到大的十字路口,面对大的空间,这时候我们在思考:该如何进入下一个阶段的旅程。

也许这就是给我们一个洞见,让我们看到临界点,然后开始新的旅程。

最好的入口就是心灵

我们要不断调整看问题的角度,从这个角度,看如何与潜意识接触。

我们以为我们知道潜意识,以为潜意识就是被我们压抑掉到东西,其实里面有很多的动能,很多资源的东西。我们要不断探索意识与潜意识有哪些关联。

痛苦和失去也许是自性化的开始

大约在荣格37岁的时候,弗洛伊德和荣格决裂了,在这之前,荣格是优秀的精神科医生,心理治疗师,精神分析的储君。但是顷刻之间,一切都变得不一样了。

荣格第一阶段的人生结束了,从此他转向内在,开始探讨我是谁,我要往何处去的问题。他在柏林根建造塔楼,雕刻绘画各种带有原型的图案,开始书写《红书》。从此一个崭新的人生出现在他的面前。

荣格去了解《金花的秘密》,去研究炼金术,不断突破自己的孤立,去与宇宙联结。

荣格就是这样完成了自己的超越功能,从早期要完成人生的任务,要创造东西,会被别人影响,到后来进入自己的内在,思考哲学,逐渐发现自己是谁,与自己内在有联结,不再认同外在的很多。

人生是一场自性化之旅

从生命的原初,一个很小的自我在大我之中,随着生命的延展,我们发展出有自性的自己。

最终要自我的中心和自性的中心有所联结,自我关注自性,通过梦,通过其他方式,开始与无意识联结,我们进入更深层次的内心,我们不会像人生前半段那样快速,确定,但是我们与无意识和自性有深深地联结。

到达最后,我们不再追求母子,父子  ,各种关系,也不在再寻找外在的自我,而是关注更深的感知,更深入自己,认真对待我们内在要和什么联结,而不再关注外在需要什么。

精彩瞬间

童话是心灵的材料,都是非理性的。

我们把相似的,从心灵产出的东西叫原型。

象征是通向无意识的道路,是一个直觉的想法。一个象征有非常非常多的解释。

联想比较个人化,放大比较社会化。

原型是非可见的,当我们听见妈妈这个词,是原型,当我们看见妈妈,妈妈就是一个具象。

在不确定的因素里面有确定的部分,你看见的,要给控制不了以空间。因为两个不同的面向同时存在,两个极端因素,共同存在。所有事物控制如此好,其实里面又是如此不安全的。只要我看见的部分,一定还有看不见的地方。所以貌似是终点,其实是被控制住了。

很多时候,我们在找参照物,我们会觉得自己这个方向到底对不对。我们做决定,可是觉得自己的决定不太稳定。如果大家都做,自己也做,自己觉得很对。我们不会看自己,只会看别人,其实参照物是不稳定的,其实参照物也在看你。很多时候,这个过程里面有很多的投射,我们有时候不知道参照物那里是自己的投射,我们会不停地希望别人改变。

我们的潜意识遇到困难,我们退行,认为只要许愿,就会成功。退行之后,我们其实可以往前走,跳到潜意识之中,我们还有很多希望。

黑暗之光,是说在潜意识中有潜在的能力。我们不知道的东西,是我们的阴影部分,是压抑的部分,但是这些大部分是潜能,只要有黑暗的地方,另一端就是亮的。譬如固执的反面是灵活是弹性是柔软。同时你的固执放在对等地方就是毅力,耐心,坚持到底,有志者事竟成。

什么正向,什么是负性,都是一体两面的,一起思考。我们以为我们看见的是全部,其实他不知道未来会发生什么。不知道旅程向何方,甚至可以不开始的。

我们就是一个过程,能控制的就是一小部分。我们从来不知道如何呈现。如果这样看,很沮丧。虽然不知道如何呈现,但每个当下,都在这里,所以生命就是这样开始的,从记得的那一刻开始。

我们不知道生活会产生如何变化,虽然很沮丧,但每一个当下很贴切在一起时,它会带我们走向我们要去的任何地方。故事没有开端,结尾也模模糊糊而已。

当自我变强大,才可以让信息来,信息走,今天得到很多赞美,未来呢?如果得不到了,自己就会变小,但这些都不是我的,这样才会让自己自由了。

学完荣格,你自己碰触到的,与别人的也是不一样的。

我们注重平衡的概念,从一端到另一端,有能力自我调节,才可以开始。

所谓好,所谓糟,不用去界定它,就去感知就可以了。


荣格语录

我们就是心理的过程,我们没办法控制,就算有,也是一小部分可以控制。终究这上面到底是如何发生的,是如何而来的。生命故事,与你而言只是开始于你刚好记得的地方。即便这样,生命也够复杂的了,我们不知道生命会如何呈现。所以故事是没有开端的,结束好像也就模模糊糊就在那里。

潜意识包括各种心理活动,事件,内容,他们开始没有足够的态度跨越这个门槛界定意识和潜意识,他们保持。实际上,潜意识不管要不要,喜欢不喜欢,它都一直影响着你,强度不够,不能跨过意识的门槛,只能留在潜意识,是以潜意识的方式跨过。

荣格进到沙漠里,在第四个晚上:我就大叫,我走到了地狱里,这意味着我自己变成了地狱。纠缠在一起,交织在一起,在沙漠的道路上,不是只有发亮的沙子而已,还有可怕的交织在一起的看不见的这些生命体,这些生命体住在沙漠里,但是看不见,我一开始不知道,沙漠表面是亮的,实际上,居住着具有魔力的生物,具有杀气腾腾的气势,好像依附上我,不怀好意地改变了我的行事方式。我很明显地变成了怪兽的形式,我没有办法认识我自己了,对我来说,好像变成动物,我的人性好像不见了,这个探索的路上是有地狱的魔力,这些陷阱和魔力套在我身上,我就变成地狱的模样了。


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